レシピブログ
緑黄色野菜は体に良いとは聞くけど、実際なぜ良いのかよくわからない方も多いのではないでしょうか。 緑黄色野菜からは様々な栄養素を摂ることができますが、その中のいくつかは「 動脈硬化 予防」に効果的なんです。 今回は、緑黄色野菜の特徴や、 動脈硬化 について、そしてなぜ緑黄色野菜が 動脈硬化 に効果的なのかをご説明したいと思います。 最後には緑黄色野菜がたっぷり摂れる簡単レシピも載せていますので、......
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