菜の花納豆 レシピあり

菜の花納豆
  1. おいしそう！

春先に旬をむかえる菜の花。旬の食材はその時々に身体と心にとって必要な栄養を与えてくれます。 菜の花・納豆・オリーブオイルの組み合わせは、筋肉や骨を育てる、美肌、腸内環境をよくするといった点からもとても効果的です。 材料 納豆 ... 45g（1パック） 菜の花 ... 30g ねぎ（小口切り） ... 5g しょうゆ ... 10g エクストラバージン・オリーブオイル ... 1g 作り方 1.......

tarofitさん

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ワインと料理にまつわる仕事をしています。料理はフランス料理が専門。 当ブログのコンセプトは【食べる、鍛える、整える】。自分らしく、楽しく、豊かな生活を送ることの出来る料理を投稿しています。