【夏バテ対策】ガンボ・リコピンそうめんレシピあり

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おいしそう！

連日30℃越えは当たり前のここ最近。今年の夏は30年に1度の異常気象だそうです。鶏胸、トマト、オクラも食べて、しっかり夏バテ対策しましょう。この食材の組み合わせは脂肪燃焼効果、便通を良くする効果が期待できるので、ダイエットや体型を気にしている人にもおすすめです。｜材料そうめん ... 100g ゆでて小口切りにしたオクラ ... 20g（2本）自家製セミドライトマト ... 3個......