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オクラ と トマト のゆず胡椒和え トマトとオクラを ツナ缶 ゆず胡椒 めんつゆで和えた一品。 ゆず胡椒の爽やかなピリ辛が、オクラとトマトの 美味しさを引き出してくれます😋 ツナ缶を加えて、食べ応えがありますよ♪ 材料(2人分) ミニトマト……5~7個 オクラ……5本 塩……小さじ1/2 ツナ缶……1缶(70グラム) ☆ゆず胡椒……小さじ1/2~1/4 ☆めんつゆ(3倍濃縮)……小さじ2 ー作......
オクラのねぎ塩和え
豚ひき肉とオクラの丼
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