【驚くほど柔らか！BBQチキンソテー】#鶏むね肉 #パサつかない #作り置きレシピあり

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おいしそう！

1/4(火) レシピ付き📝【驚くほど柔らか！BBQチキンソテー】 ⌛調理時間…20min 🍳道具…フライパン 🧂味アイコン…ケチャップ 🧊冷蔵保存…3日 🧊冷凍保存…３週間 🍱お弁当…◎ 🍺ビール… 👶お子様…◎ ―――――――――――――――――― 今回ご紹介させていただくレシピは節約食材の【鶏むね肉】を使った＼BBQチキンソテー／おろし玉ねぎが入った特製BBQソースはごはんがめちゃく......