【驚くほど柔らか！BBQチキンソテー】#鶏むね肉 #パサつかない #作り置きレシピあり

1/4(火) レシピ付き📝【驚くほど柔らか！BBQチキンソテー】 ⌛調理時間…20min 🍳道具…フライパン 🧂味アイコン…ケチャップ 🧊冷蔵保存…3日 🧊冷凍保存…３週間 🍱お弁当…◎ 🍺ビール…......

料理を食べるのも、作るのも大好き♪ 夫と二人暮らし毎日忙しくてなかなか作れない… 料理が苦手… そんなお悩み解消レシピを日々考案しています旬・節約・簡単・おいしいをテーマにしています☆

こはるのスマイルごはんさん