5分で簡単！キャベツとツナの病みつきサラダ

5分で簡単！キャベツとツナの病みつきサラダ
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    おいしそう！

料理紹介

キャベツを手でちぎり、お湯をかけるだけなので、火を使わないで簡単に１品作れます☺
しかも、キャベツは包丁で切るより、ちぎった方が味が馴染みやすくなるんです✨

★材料

(4人分)

  • キャベツ

    200グラム

  • ツナの缶詰め

    1缶

  • ☆めんつゆ

    大さじ１

  • ☆白すりごま

    大さじ１

  • ☆ラー油

    小さじ1/2

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    キャベツの葉は手でちぎり
    キャベツの芯は指で潰してからちぎる。

  2. 2.

    キャベツをザルに入れて、お湯をかける。水けを絞りボウルに入れる。

  3. 3.

    そのボウルにツナ缶と☆印を全て加えて混ぜ合わせて、お皿に盛り付けて完成♪

★ワンポイントアドバイス

キャベツの芯の部分は手で潰してちぎると、包丁で切るより、味が馴染みやすくなります。また、葉も手でちぎると味が馴染みやすくなります＊

こはるのスマイルごはんさん

こはるのスマイルごはんさん

料理を食べるのも、作るのも大好き♪ 夫と二人暮らし 毎日忙しくてなかなか作れない… 料理が苦手… そんなお悩み解消レシピを 日々考案しています 旬・節約・簡単・おいしいをテーマにしています☆