【12】サブ3.5へのRUNトレーニング記録

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おいしそう！

皆さん、ご機嫌いかがですか？ののです(#^^#) 【1月練習振り返り】【1/27・RUNトレ記録】【1/27・RUNトレ記録＠2部練】【1/30・RUNトレ記録】【1/31・RUNトレ記録】【1月練習振り返り】 1月の走行距離は230kmでした。目標は250㎞でしたが、達成ならず。距離は予定通り踏めなかったけれど、負荷を上げたトレーニ......