【12】サブ3.5へのRUNトレーニング記録

【12】サブ3.5へのRUNトレーニング記録
  1. おいしそう！

皆さん、ご機嫌いかがですか？ののです(#^^#) 【1月練習振り返り】 【1/27・RUNトレ記録】 【1/27・RUNトレ記録＠2部練】 【1/30・RUNトレ記録】 【1/31・RUNトレ記録】   【1月練習振り返り】   1月の走行距離は230kmでした。 目標は250㎞でしたが、達成ならず。 距離は予定通り踏めなかったけれど、 負荷を上げたトレーニ......

ののさん

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もう夕飯の献立に悩まない！ポイントは「1食3品」で「1レシピ！」「食事を作る」＝「献立を考える」という負担を軽減する為、独自でローテンション献立MEMOも作成。公開してます。（25種類ほど公開予定）