レシピブログ
電子レンジで作り置き、、、 最近仕事の関係で作ることが多く ちょっと応用して作ってみました。 今回は ヘルシー でたんぱく質も豊富な鶏むね肉を使って たっぷりの水菜と一緒に蒸してみました。 水菜ってちょっと苦みがあって、 量も大量に食べにくいですが 電子レンジで加熱するといっぱい食べられますよ。 ビタミンCやカロテン はもちろん、骨にもいい カリウムやカルシウム ......
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