時短レシピ【10分でできて胃に優しい✨キャベツとツナのミルクうどん】レシピあり

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おいしそう！

お正月のご馳走で胃が弱っていませんか？今日は胃に優しい簡単うどんのレシピをご紹介します♪ 胃をしっかりと休めるには ①あぶらっこいものを控える ②消化のよいものを →煮物や蒸し物など ③香辛料や冷たいものなど刺激物を控える ④たんぱく質をしっかりとることが大切！今日のレシピは煮るので消化によいですし、ツナ缶と牛乳でたんぱく質もしっかりとることができます(^^)/......