レシピブログ
お正月のご馳走で胃が弱って いませんか? 今日は胃に優しい簡単 うどんのレシピをご紹介します♪ 胃をしっかりと休めるには ①あぶらっこいものを控える ②消化のよいものを →煮物や蒸し物など ③香辛料や冷たいものなど 刺激物を控える ④たんぱく質をしっかりとる ことが大切! 今日のレシピは煮るので 消化によいですし、ツナ缶と 牛乳でたんぱく質もしっかり とることができます(^^)/......
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