時短レシピ【10分でお野菜レシピ！火を使わない♪ごま油香るかぼちゃサラダ】 レシピあり

時短レシピ【10分でお野菜レシピ！火を使わない♪ごま油香るかぼちゃサラダ】
  1. おいしそう！

かぼちゃサラダというとクリーミー な味が多いですが、実は ごま油やにんにくとの相性も◎！  今日はごま油を使った シンプルなレシピをご紹介します＾＾     材料(4人前) ・かぼちゃ 200g ・小松菜 1/2束 ・ツナ缶 1缶 ・ポン酢 大さじ2杯 ・ごま油 大さじ1杯 ・塩こしょう 少々  作り方 ①かぼちゃはラップでくるみ、 電子レンジ500wで6分く......

管理栄養士　永吉みねこさん

管理栄養士　永吉みねこさん

フリーランス管理栄養士 即決バランスクッキングスクール代表 ＊レシピ,献立,栄養バランスが即キマル！ 即決バランスレシピで、"忙しくても ちゃんと簡単に自炊"をサポート！ ＊大手コンビニにて商品開発を経て独立 ＊女性セブン、クックパッドニュースなど記事執筆多数 ＊レシピ数1,400以上 ＊管理栄養士歴14年