時短レシピ【10分でお野菜レシピ！火を使わない♪ごま油香るかぼちゃサラダ】レシピあり

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おいしそう！

かぼちゃサラダというとクリーミーな味が多いですが、実はごま油やにんにくとの相性も◎！今日はごま油を使ったシンプルなレシピをご紹介します＾＾材料(4人前) ・かぼちゃ 200g ・小松菜 1/2束・ツナ缶 1缶・ポン酢大さじ2杯・ごま油大さじ1杯・塩こしょう少々作り方 ①かぼちゃはラップでくるみ、電子レンジ500wで6分く......

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: 管理栄養士　永吉みねこさん

フリーランス管理栄養士即決バランスクッキングスクール代表＊レシピ,献立,栄養バランスが即キマル！即決バランスレシピで、"忙しくてもちゃんと簡単に自炊"をサポート！＊大手コンビニにて商品開発を経て独立＊女性セブン、クックパッドニュースなど記事執筆多数＊レシピ数1,400以上＊管理栄養士歴14年

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