【大量消費レシピvol.15 レンジで✨水菜と鯖缶のトマト蒸し】 レシピあり

【大量消費レシピvol.15 レンジで✨水菜と鯖缶のトマト蒸し】
  1. おいしそう！

久々の大量消費レシピはこれから 出回る頻度があがる水菜レシピです！  電子レンジで簡単にできてガスを 使わないので暑くなるこれからの時期に おすすめです🍅       〇材料(4人前) ＊水菜 1束 ＊鯖缶 1缶 ＊ミニトマト 12個 ＊ゴマ油 大さじ1杯 ＊塩 小さじ1/4杯 ＊鶏ガラスープ 小さじ2杯   〇作り方 ①水菜は3cmくらいに、ミニトマトは ......

管理栄養士　永吉みねこさん

管理栄養士　永吉みねこさん

フリーランス管理栄養士 即決バランスクッキングスクール代表 ＊レシピ,献立,栄養バランスが即キマル！ 即決バランスレシピで、"忙しくても ちゃんと簡単に自炊"をサポート！ ＊大手コンビニにて商品開発を経て独立 ＊女性セブン、クックパッドニュースなど記事執筆多数 ＊レシピ数1,400以上 ＊管理栄養士歴14年