キャベツたっぷりあげないメンチレシピあり

丸めない揚げない楽ちんメンチ♪キャベツたっぷりで、柔らかくて、ヘルシー❤材料　2人分合挽肉…200gキャベツ…200g玉ねぎ…1/2個a片栗粉…大さじ3a酒…大さじ3aケチャップ…大さじ1a中濃ソース…大さじ1a塩…少々bパン粉…20gbオリーブオイル…大さじ2中濃ソース…適宜パセ......

料理教室講師、フードコーディネーター、一児の母をしています。普段のおうちごはん、残したいレシピ、フードのお仕事の記録をしています。ネクストフーディストとして活動中です(^^)よろしくお願いします☆

ゆきさん