糖質制限とマクロビ

糖質制限とマクロビ
  1. おいしそう！

こんばんは、ケイズチャツネの恵です。 マクロビオティック、オーガニックとこの夏はいろんな事を勉強しました。 どちらにもとてもいい影響を受けました。 これまで多少疑問を感じながらも、減量に成功したので、ダラダラと糖質ダイエットを続けていましたが、これを機に糖質ダイエットをやめました。かなり緩めの糖質ダイエットだったけれど、かなり食べる物が変わりました。 糖質ダイエットの疑問点：肉類や油の制限なし、......

ケイズチャツネさん

ケイズチャツネさん

ケイズチャツネこと中山恵です。桃・りんご・トマトなど季節の果物をチャツネにして、チャツネを使った料理を研究しています。またイベントにも出店し販売しています。チャツネと自身で実践した糖質制限で１５ｋｇやせたことを通してより豊かで健康的な食生活が送れるようなレシピを紹介し活動もしております。