熱中症対策まとめ7選

昨日からまた蒸し暑さを感じるようになりました。水分補給や休養の時間をとって、熱中症には気をつけたいですね！先日ご紹介した、「熱中症対策」に関するブログをまとめました。対策にお役立ていただけることがありましたらうれしいです。私の対策は、食べて、休んで、なる......

管理栄養士・料理研究家の五十嵐ゆかりです。＊共働きで忙しくても作れる！＊朝も夜も食事の準備は10分で！簡単・時短でおいしい作り置きレシピを中心にご紹介しています。著書にこどもパティシエマジカルレシピ、食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖など。

管理栄養士・料理家　五十嵐ゆかりさん