包丁いらずで作る「手間要らずサラダ」が簡単・おいしい！　おすすめレシピ3選

包丁いらず＆レンジ加熱で作る「手間要らずサラダ」が簡単・おいしい！包丁も火も使わないでできるお気軽サラダで毎日の食事で野菜をたっぷり食べませんか？ぐるなびdressingでレシピをご紹介しています！私はブロッコリースーパースプラウト推しなので（味でも栄養面でも！......

管理栄養士・料理研究家の五十嵐ゆかりです。＊共働きで忙しくても作れる！＊朝も夜も食事の準備は10分で！簡単・時短でおいしい作り置きレシピを中心にご紹介しています。著書にこどもパティシエマジカルレシピ、食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖など。

管理栄養士・料理家　五十嵐ゆかりさん