【妊娠中のおやつ】材料入れて手でもむだけ！の、アイス♪ レシピあり

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おいしそう！

つわりが終わると、途端にやってきがちな食欲。おやつもしかり。俄然食べたくなる人が多いです。でも、体重を急に増やすのはよろしくないので、、、ヘルシーなおやつをご紹介。とにかく簡単です！まず、バナナ1本とココア大さじ1をポリ袋に入れてもみます(一人分の分量）。その後、器に入れて冷凍庫へ。私が早く食べたいがために、完全に凍っていない状態ですが、、、バナナココアアイスの完......