【妊娠中のおやつ】干し芋とチョコを合体⁉ レシピあり

【妊娠中のおやつ】干し芋とチョコを合体⁉
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    おいしそう！

        View this post on Instagram                   栄養満点！干し芋チョコ♪ 干し芋に湯煎で溶かしたチョコをからめておやつに。干し芋には食物繊維の中でも水溶性の食物繊維が豊富なので、腸活におすすめ。 干し芋100グラムにチョコ40グラムで作りました。 #妊活レシピ #妊活ごはん #妊活 #マタニティー #マタニティごはん #妊婦食 #妊婦飯......

長 有里子さん

長 有里子さん

管理栄養士。妊活・妊娠中の食生活を伝える「授かるごはん」講座主宰。母子栄養協会「妊産婦食アドバイザー」養成講座代表講師、講座テキスト監修他。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。自らの経験をふまえて、妊活中、妊娠中の方へ向けた栄養指導をしています。