しっかり葉酸が摂れる!おせち料理レシピ レシピあり

しっかり葉酸が摂れる!おせち料理レシピ
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    おいしそう!

母子栄養協会HPに しっかり葉酸が摂れる!おせち料理レシピ の記事が掲載されました。 妊娠中に大切な葉酸。 葉酸は胎児の障害を低減するだけでなく、発育にも関わる重要な成分です。   おせちは葉酸の宝庫! おせち料理、超簡単な田作りだけも手作りしてたくさん食べちゃいましょう!   【妊娠中の食生活講座】 ・ マタニティごはん講座(妊娠中の基本の食事編) の詳細は こちら ・ マタニティごはん講座(......

長 有里子さん

長 有里子さん

管理栄養士。妊活・妊娠中の食生活を伝える「授かるごはん」講座主宰。母子栄養協会「妊産婦食アドバイザー」養成講座代表講師、講座テキスト監修他。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。自らの経験をふまえて、妊活中、妊娠中の方へ向けた栄養指導をしています。