【妊婦さんの体重管理】揚げない！かぼちゃのスコップコロッケレシピあり

1

おいしそう！

妊婦さんのお悩みのひとつが、体重がどんどん増えちゃう…ということ。となると、やはり食事管理が大切になります。でも、赤ちゃんの発育には影響しないやりかたで体重の極端な増加を抑えるということで、栄養はしっかりとれるメニューが必要になります。そんなときに役立つのが、揚げない揚げ物。今日はコロッケで。普通のじゃがいものコロッケのタネを使ってもできますが、今回はあえてかぼちゃにしています。 ......