これも40代ダイエットの現実。糖質制限ダイエット30日間の成果。体重公開。

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おいしそう！

遅れ気味ですが、30日間の成果です。旅行に行く前に、かなりいい感じだったのですが、旅行で暴飲暴食で、すっかり戻りました。そしてダイエットとは無関係ですが、今日会社で本当に嫌なできことがありました。こういうことがあると、ストレスというかやる気がなくなるというか、気持ちが沈んでしまいます。ストレスから暴飲暴食が通常ペースなので、とにかく暴飲暴食にだけは走らないように、冷静に冷静にです。上の......