リコピンで抗酸化♬
★材料
(4人分)
トマト
2〜3個
玉ねぎ
少々
きゅうり(すりおろし)
1/4本
オリーブオイル
大さじ1
塩
少々
オリーブオイル
適量
にんにく(みじん切り)
小さじ1/4
砂糖
少々
★作り方
(5~15分)
1.
トマト、オリーブオイル、塩をFPメタルでスタート
2.
味を見ながら玉ねぎを入れて回す
3.
冷蔵庫で冷やす
4.
お好みできゅうりのすりおろしを添え、オリーブオイルをかける
※玉ねぎとにんにくは様子を見ながら、お好みの加減で。
※更にコクが欲しい時は、砂糖やオリーブオイルで調整