糖質オフ食物繊維たっぷりの自家製クラッカーレシピあり

調理時間：15～30分

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おいしそう！

鳥越製粉のオーツブランミックスはオーツ麦のふすま（オーツブラン）を使ったミックス粉なので100gで糖質はわずか10.3g ...

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: ichiさん

食生活アドバイザー糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。