糖質オフ 食物繊維たっぷりの自家製クラッカー レシピあり

糖質オフ 食物繊維たっぷりの自家製クラッカー
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    おいしそう！

鳥越製粉の オーツブランミックス はオーツ麦のふすま（オーツブラン）を使ったミックス粉なので100gで糖質はわずか10.3g ...

ichiさん

ichiさん

食生活アドバイザー 糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。 成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。 アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。 ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。