高たんぱく低糖質のあさりで醤油麹炒め レシピあり

高たんぱく低糖質のあさりで醤油麹炒め
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    おいしそう！

栄養価が高く手軽に買えるあさり、火の通りも早いので手早く料理ができます。 この投稿をInstagramで見る itsuyokuroshima(@ichinatural)がシェアした投稿 材料（2人分） あさり　250g生 […]...

ichiさん

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食生活アドバイザー 糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。 成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。 アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。 ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。