簡単！！美味しいヘルシー！！鶏むね肉の豆乳シチューの作り方レシピあり

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おいしそう！

赤いライジングスターです。本日は豆乳シチューです。生クリームの代わりに豆乳を使用した豆乳シチューですが、コクはしっかりあり美味しいヘルシーな一品になります【材料】2人前鶏むね肉・・・・・・100ｇ一口大に切り、塩、胡椒をふる玉ねぎ・・・・・・・1/2個薄切り人参・・・・・・・・1/2本半月切りジャガイモ・・・・・1個一口大に切るコーン缶・・・・・・小 1缶水・・・......