レシピブログ
おはようございます 一昨日の夜ごはんは 大人は 鰹のたたき 。 鰹は EPAとDHA はもちろん 鉄分 も豊富なお魚 息子は大根おろしで 鰹のみぞれ煮 に してみました ■夜のメニュー ・桜海老のふりかけごはん ・えのきのお味噌汁 ・鰹のみぞれ煮 ・オクラとブロッコリーの納豆おかか和え ・じゃがいもの粉チーズまぶし ・オレンジ 納豆おかか和えは味付けはしていません。 シンプルに ーーーーーーーー......
鰹のわらび掛け
タイ風鰹たたきの野菜盛...
*鰹の胡麻味噌和え*
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