クリスマス前菜に☆チキンガランテイーヌレシピあり

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おいしそう！

今からでも間に合うクリスマスに良いチキン料理です。『　チキンガランテイーヌ　』材料　2〜3人分鶏胸肉　　１枚塩胡椒　少々 GABAN粗挽きガーリック　　少々人参　　1／４本アスパラ　　３本黒オリーブ　　7〜8個アルミ箔　　適宜作り方 1.鶏肉は観音開きにし、塩胡椒する。人参は5ミリ位に細く切りラップに包み600w1分かける。アスパラはガクと下の硬い所をきり、黒オリーブ......