具だくさん！ジャンバラヤレシピ

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おいしそう！

トマト缶をまるごと１缶使って、鶏肉・ソーセージ・カラーピーマン・シーフードミックスと具だくさんなジャンバラヤ。レシピは８年前に一度アップしていますが、若干変更しました。８年前のレシピ→ジャンバラヤ（レシピあり）とランチ風景ジャンバラヤ [ 材料と分量 ]4人分米・・・・・２合カラーピーマン（小）２個・・・・・100g 玉葱２分の１個・・・・・100g 鶏もも肉２分の１枚・・・・・100g......