腸内から免疫力を高めよう！

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おいしそう！

インフルエンザが蔓延してますね腸内から免疫力アップを目指しましょう！ https://www.nhk.or.jp/kenko/special/jintai/sp_6.html 食物繊維をたっぷりとりたい！ということで今日のあさじゅんびはこちら。 ◆さつまいもチップス（下拵え）夜、カリッと揚げて、塩少々ふりかけるだけ！これで今夜も楽チン！お弁当日記も書いております！よかったらぜひ遊びにい......