【レシピ】鶏むね肉と長芋のみそ炒めと福岡は寒い！！レシピあり

今日のレシピは鶏むね肉と長芋を使ったみそ炒めのレシピです。長芋を使用していますので、糖質は高めですが、消化吸収を助け、腸内環境を整えてくれる良質な芋ですので、飲みすぎの時や胃腸が弱っているときにもおススメです。どうしても糖質を下げたい方はもやしなどに変えても良いですよ！...

フードコーディネーター、2児の母です。福岡県在住。お仕事でレシピ開発や撮影などを行っています。私生活では、よく食べる子供達の為に、子どもウケしつつ、大人も楽しめる料理を研究中です。

やまさきみかさん