豆腐とキヌアのおやき　悪阻と呼吸の関係レシピあり

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おいしそう！

「良質なタンパク質をじゃんじゃん食べてね。」と助産師さんに言われたので、キヌアと豆腐を使っておやきを作りました。炊いたキヌアと豆腐、卵一個と黒ゴマ、梅酢、醤油、粉を足してまとまる程度になったら、フライパンで焼くだけの簡単おやき。シンプルだけど、ちょっとしたおかずパンケーキみたいで、おいしいです♡ こういう時、あー豆腐文化に生まれてよかったなーと思う瞬間。スーのボスも今現在妊娠16......