疲れた胃腸に【具沢山】雑炊がほっこり。レシピあり

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おいしそう！

こんにちは！どこの娘さんです！！年末年始、食べて寝て食べて寝て・・・運動はおろか、塩分やカロリーの高いものばかり摂取して(美味しすぎる)、さらに日本酒を飲みながら喉が渇いたらビール！という。最高に幸せな一週間を過ごしました!!!! 暴飲暴食・運動不足。と、イケナイ生活もありますが・・・月のものとだだ被りで、痛み止めを合間を見て飲んだりしていたこともあり、完全に胃腸が悲鳴を上げております......

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: どこの娘さん。さん

こんにちは！どこの娘さんです！夫さんと二人暮らし、酒好き、食べるの好き、だけど美しく!! その為に、平日のご飯はダイエット効果のあるものを作るように心がけています!! 夫さんと二人、３〜４キロのダイエットからのキープ二年目ですう。ランニングやジムには通っていません!!!! その時効果のあった食事メニューを毎日のご飯、お弁当にも活用中!!!!