おうちで作れる簡単なブリトー!お豆がたっぷり入ってヘルシーレシピ! レシピあり

おうちで作れる簡単なブリトー!お豆がたっぷり入ってヘルシーレシピ!
  1. おいしそう!

  イタリア料理では、お豆をたくさん食べます。 有名な地中海料理ダイエットでも、 必ず出てくるお豆です。   ヘルシーな植物性たんぱく質、豊富な繊維、 低カロリーなのに、ミネラルがいっぱいと、 いい......

KOKOさん

KOKOさん

ローマ在住のオリーブオイルソムリエです。2001年美味しい食に魅せられて、単身、語学&料理留学をしました。現在はイタリア人の夫と2人の子供との4人家族です。ヘルシーな家庭料理のレシピ開発のほか、フードライター、イタリア語の翻訳、通訳などをしています。将来はオンラインを使ったオリーブオイル講座、イタリア家庭料理教室を開けるように準備中です。