次世代なピーマンの肉詰め★ピーマンつくね

次世代なピーマンの肉詰め★ピーマンつくね
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

普通のピーマンの肉詰めに見えますが中身は「つくね」
軟骨も入れてコリコリ食感に♪
食べてみると間違いなくつくねで、でもピーマンの肉詰め感もあり新感覚！
まさに次世代のピーマンの肉詰め！
フードプロセッサーで仕上げる簡単レシピです♪

★材料

(4人分)

  • 福島県産　さくらのピーマン

    ５個

  • 鶏ひき肉（もも肉）

    ３００g

  • 鶏やげん軟骨

    ７０g

  • 卵

    １個

  • 塩

    小さじ１/４

  • 酒　

    小さじ２

  • 片栗粉

    小さじ２

  • ごま油　

    大さじ１

  • 酒（ソース調味料）

    大さじ２

  • 砂糖（ソース調味料）

    大さじ１

  • 醤油（ソース調味料）

    大さじ１

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    鶏やげん軟骨を、フードプロセッサーで数回分けて、荒めのみじん切りにする。

  2. 2.

    鶏ひき肉、調味料を加えて軽くフードプロセッサーにかけ、卵を加えてさらに滑らかになるまでフードプロセッサーを回す。

  3. 3.

    ピーマンは半分に切り、ヘタの部分に切り込みを入れて種とワタを除き、薄力粉（分量外・適量）を振りかける。

  4. 4.

    フライパンとサラダ油を中火にかけて、フライパンが温まったら肉側を下にして並べ焦げ目がつくまで焼く。

  5. 5.

    焦げ目がついたら弱火にして、水（大さじ１）を加えて蓋をして２分蒸し焼きにする。

  6. 6.

    蓋を取り中火にし、酒、砂糖を入れてひっくり返す

  7. 7.

    めんつゆを加えて、全体に絡めたら完成。

★ワンポイントアドバイス

鶏やげん軟骨は粗目に砕くところから始め、混ぜて終わりでも軟骨が残る程度にフードプロセッサーにかけると食感が残り美味しいです。
ピーマンに肉ダネを詰めたら軽く握るようにしてピーマンと肉ダネを密着させます。

ceoulさん

ceoulさん

東京都羽村市の小さな料理教室 Bring Kitchen（ブリングキッチン） 「おうちごはんをもっと楽しく！」 を、コンセプトにレッスンを開催中！ 「おうちでこんなご飯が食べたいな・・・」 と、思ってもらえるようなレシピを日々考案しています♪ ホームページ：https://www.bringkitchen.com/ ギャラリー内にて料理写真を公開中