体質改善に鉄火味噌レシピあり

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おいしそう！

作るのにストーブの上で７時間かけました。この鉄火味噌は身体が弱っている方の助けになると思います。私も季節の変わり目に体調を崩してやすいので、自分のためでもあります。材料ゴボウ 200g 蓮根 100g 人参 1/２本玉ねぎ小１生姜 3cm にんにく２片味噌古いもの新しいもの混ぜて２００g ごま油作り方 ① にんにくと生姜はみじん切......