食欲ない方に朝粥 レシピあり

食欲ない方に朝粥
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    おいしそう!

夏の朝粥 今朝は少しだけ涼しい朝 散歩に出かけました。 朝ご飯はお粥のしよう!と 中にたらこを入れ、青物は何が良いかなど考えながらウォーキング お粥には 辛子明太子 オクラ 卵を入れることに お粥は米1合に水3合、塩小さじ1/2を入れて土鍋で炊きます。 沸騰したら弱火で7分 蒸らし10分 冷凍のままのたらこを刻み、オクラは生でこまかに切って、熱々のお粥に混ぜて、 生卵も溶き入れてもう一度蓋を......