成功?失敗?30代主婦がオートミールダイエット1週間してみた結果。

成功?失敗?30代主婦がオートミールダイエット1週間してみた結果。
  1. おいしそう!

なんとな〜くシレ〜ッとオートミールダイエットを開始して1週間が経過しました。だいたい写真のような感じで雑炊にして食べています。朝食をオートミールに変えた以外は、フルーツとタンパク質を意識してとるようにし、脂質を減らすぐらい。おやつも食べています(お、おやつは心の栄養!)。20代の頃だったら「1週間オートミールだけ食べてみた!」とか実験的なダイエットを出来たかもしれませんが、年齢も年齢ですし、子育て......

横なるかさん

横なるかさん

ずぼら主婦の適当レシピ。