【薄切豚カツの中学生男子野球部弁当】

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おいしそう！

今日の中学生男子の野球部弁当 🍱 は油ものを入れてしまったので反省弁当です練習試合だというのに、油ものを入れてしまいました…。アスリートにとって脂質はNGですよ、特に試合の日は❌ お弁当メニュー ●昆布ごはん白米350g ●薄切肉で作るアスパラ巻き豚カツ ●ブロッコリーエビサラダ ●鶏胸ケチャ炒め ●サーモン玉ねぎ和え ●お味噌汁 ●こんにゃくゼリー今日のメインは薄切り......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。