スポーツジュニア食育コンシェルジュ 阿部優さん

スポーツジュニア食育コンシェルジュ 阿部優さん

★自己紹介

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。*八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁...…詳細を見る>>

テーマいろいろ!コラボブログ

鶏肉のうまみがたっぷり♪「手羽中×めんつゆ」のおすすめレシピ
鶏肉のうまみがたっぷり♪「手羽中×めんつゆ」のおすすめレシピ
ご飯がすすむ!「厚揚げとししとう」のお手軽おかず
ご飯がすすむ!「厚揚げとししとう」のお手軽おかず
さっぱりコク旨♪「チーズ入りトマトスープ」やみつきレシピ
さっぱりコク旨♪「チーズ入りトマトスープ」やみつきレシピ
うーわ…ってなったことと、なすのおかかバター丼とおみそ汁で朝ごはん/山本ゆり
うーわ…ってなったことと、なすのおかかバター丼とおみそ汁で朝ごはん/山本ゆり
ぱっと作ってすぐ飲める♪「アボカド×にんにく醤油」簡単おつまみ
ぱっと作ってすぐ飲める♪「アボカド×にんにく醤油」簡単おつまみ
家飲み派におすすめ♪手軽なおつまみ「じゃがいものアヒージョ」を作ってみよう!
家飲み派におすすめ♪手軽なおつまみ「じゃがいものアヒージョ」を作ってみよう!
今日の夕飯は何にする?ご飯がすすむ肉おかずに決まり!
今日の夕飯は何にする?ご飯がすすむ肉おかずに決まり!
塩麹に漬けて焼くだけ!しっとりジューシーな「チキンソテー」
塩麹に漬けて焼くだけ!しっとりジューシーな「チキンソテー」