【レシピ】糖質制限中のドライカレーはスパイスいろいろ入れて辛くないからみんなに安心！！レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。一昨日作ったドライカレーは、市販のルーを使わずに作りました。普段のカレーの時は、ルーも使いますよ。家族に『普通のカレー食べたい』と言われるので市販のルーのカレーを作ることもあります♪ レッスンでは市販のルーを使わない、インドカレーレッスンを開催したことも！！ 2017年5月インドカレーレッスン開催→⭐︎ ......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。