【食材の保存方法】食材をなるべく長く保たせる工夫 レシピあり

【食材の保存方法】食材をなるべく長く保たせる工夫
  1. おいしそう!

ご訪問ありがとうございます😊       我が家の食材のお買い物は、 週に一回なのですが。   以前、↓週1のお買い物でどうやって献立をたてて 食材を使っているか。というのを書いたことがあります。       ↑こちらにも書きましたが、       まず、   献立を立ててから食材を買いに行く。   ただ、それだけなんですね。         カレンダーに献立を書いて、 ある程度 使う食材も一緒......

スポーツジュニア食育コンシェルジュ 阿部優さん

スポーツジュニア食育コンシェルジュ 阿部優さん

東京都八王子市の自宅で スポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室 陽だまりきっちんを主宰する傍ら、 スポーツチーム向け、有志の団体向けに 栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの 選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。 毎日のお夕飯作り、 お弁当作りが楽しくなるような、 通いやすいお料理教室を目指しています。