麻婆豆腐だけじゃない。豆豉を使った蒸しおかずのレッスン開講しました。レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。今月、やっとこレッスン開始でした。今月のメニューは中華っぽい雰囲気😆 ◆塩麹とクコの実松の実のごはん ◆豚ロースの豆豉蒸し ◆エビチリ ◆切干トマト卵スープ ◆Ｑ10ヨーグルトクコの実は不老長寿の実。ゴジベリーって、最近聴きますよね。鉄分豊富など女性に嬉しい効能が。意外とタンパクも多い😳 ......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。