カレーは試合前？試合後？どっちに食べるのが正解なんだろう？

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おいしそう！

先週から今月のおうちごはんレッスン、始まっています！！今月はスパイスを使ったカレーとドライカレーの2種。ジュニアアスリートのお母さん方からもよく聞かれる『カレーは試合前、後、どっちに食べて良いですか？』にお答えします！！この投稿をInstagramで見るアスリートフード講座とおうちごはん・講師養成 | 料理教室主宰阿......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。