板湯葉、食べたことあります?? 湯葉って旅行先で食べるか、 我が家(八王子)近くにある 『とうふやうかい』で食べるものばかりかと笑 とても質の良い板湯葉をいただいたので 早速スープにしてみました。 湯葉はもちろん良質なたんぱく質。 暑くて食欲がなくても 水分と塩分、 しっかりたんぱくを取っておきたい!
Instagram......
-
-
東京都八王子市の自宅で
スポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室
陽だまりきっちんを主宰する傍ら、
スポーツチーム向け、有志の団体向けに
栄養学講習会も実施しています。
*八王子プロバスケットボールチームの
選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。
毎日のお夕飯作り、
お弁当作りが楽しくなるような、
通いやすいお料理教室を目指しています。