低脂質♪鶏むね肉とナスの生姜ポン酢炒めレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

本日も鶏むね肉を使ったヘルシーな料理です☆ 生姜の香りと辛みを生かしたさっぱり食欲が出る味付け(^^)/ 生姜好きには、外れない一品♪ お肉の加熱は、ごま油大さじ１のみで仕上げます！軽くつけた衣のおかげでしっとり食感、ごま油が香ばしい♪ 油の染みたナスは最高です。ポイントはタレと生姜を入れた後！炒めすぎず、20～30秒で仕上げ......