レシピブログ
今週のお弁当用作り置きおかず☆ コンロの魚グリルを使って焼くと、ふっくらと オーブンで焼いたようにきれいに仕上がり、 焼き油も使わないので、脂質カット♪ またコンロが空くので、焼いているうちに 焼いたり茹でたり・・・と効率的に調理できます! 鶏むね肉を プロセッサー でミンチにして 使うことで、より低脂質になります♪ もちろん鶏ひき肉でも十分ヘルシーに作れます☆ 脂質と糖質を抑......
~トロッと絶品!~長ネ...
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