食物繊維たっぷりで低カロリー＊おススメ！こんにゃくレシピ① レシピあり

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おいしそう！

ご訪問、ありがとうございます。最近こんにゃくがマイブームとなり、毎週の作り置きで色々試しながら作っています。美味しくできてくり返し作ったレシピをいくつかご紹介していきたいと思います。こんにゃくは食物繊維を補給出来て、低カロリー！カリウム豊富なので、体内の余分な塩分（ナトリウム）を尿として排泄してくれるデトックス効果もあり( *´艸｀) ダイエットにも......