ダイエット中なんだけど、ポテチが食べたいよ〜。とりあえず、塩っけのチップスが欲しいのよね。 Ayumi 私もポテチ大好きだから、わかる〜!そんな時は、野菜チップスはいかが?簡単にできて、とってもヘルシーだよ。 ケールチッ […]...
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こんにちは、あゆみです。
ヘルシーライフスタイルをもとめ、ヘルシーなレシピを紹介しています。
そもそも、アメリカ滞在中に、カリフォルニアのヘルシーライフスタイルに、興味を持ったのが、ここまで至ったそもそもの経緯です。
栄養関連の本や、ヘルシーレシピを独学で学んできました。
アメリカPrecision Nutritionの認定ヘルスコーチです。