1食約230kcalのヘルシーすぎる、しらたき冷麺の作り方！ レシピあり

1食約230kcalのヘルシーすぎる、しらたき冷麺の作り方！
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    おいしそう！

ダイエット中に麺が欲しくなったら、しらたきがオススメ。ツルッと、麺みたいに美味しく食べれるよ。特に、冷麺にすると、美味しいよー。...

ayuhealthylivingさん

ayuhealthylivingさん

こんにちは、あゆみです。 ヘルシーライフスタイルをもとめ、ヘルシーなレシピを紹介しています。 そもそも、アメリカ滞在中に、カリフォルニアのヘルシーライフスタイルに、興味を持ったのが、ここまで至ったそもそもの経緯です。 栄養関連の本や、ヘルシーレシピを独学で学んできました。 アメリカPrecision Nutritionの認定ヘルスコーチです。