Ayumi 週末の朝食と言えば、パンケーキ!オートミールを使ったパンケーキの作り方をいくつか紹介していますが、その中でもこのレシピは一番簡単。なんと、材料はたった3つ!しかも、オートミールをブレンダーで粉状にする必要 […]...
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こんにちは、あゆみです。
ヘルシーライフスタイルをもとめ、ヘルシーなレシピを紹介しています。
そもそも、アメリカ滞在中に、カリフォルニアのヘルシーライフスタイルに、興味を持ったのが、ここまで至ったそもそもの経緯です。
栄養関連の本や、ヘルシーレシピを独学で学んできました。
アメリカPrecision Nutritionの認定ヘルスコーチです。